极度不稳定,总是想哭是忧郁症吗?

就是有的时候是晚上,莫名其妙的眼泪就自己流出来了,而且我有的时候睡觉做梦都在哭,情绪也很不稳定,我能因为一件很小很小的事情发火,但是事后又会很害怕,我真的不知道该怎么办。
发布于 2022-04-20 20:44
共有3个回答
你所说的情况容易患抑郁症。你应该去医院的精神科检查一下。必要时接受正规治疗。希望大家放松心情,不要胡思乱想,生活有规律,饮食合理,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果。经常做一些户外运动,学会合理的方式发泄自己的负面情绪。
回答于 2022-04-18 18:28
根据你描述的情况,你的情况可能和你的成长经历和个人性格有关,你有一些怯懦和自卑。并且有一定程度的抑郁症,所以如果有条件的话,最好去专业的心理健康中心进行心理治疗,必要时服药。最重要的是不要总是消极评价自己,多给自己一些鼓励和支持。接受它,鼓励自己走出去,在你年轻的时候学习一点技巧。
回答于 2022-04-18 19:57
根据你描述的情况,你的情况可能是抑郁症。建议您到正规公立医院的精神科进行心理疏导治疗。同时,保持积极乐观的心态,多与亲友相处。适当交流,做一些户外运动,比如慢跑、游泳、打羽毛球等。
回答于 2022-04-18 21:26
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性别:女,年龄:21岁 我是不是得了忧郁症我的孩子出生没几天就死了,现在每天想东想西的,有时候越想越糟,还想死,我不知道我是不是忧郁症?
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