总是吃外卖，吃麻辣烫，吃什么能排毒？

我在外面工作，总是吃外卖和麻辣烫，或者自己在网上买速食，用开水泡着吃，请问吃什么可以冲掉肠道的毒素，以及体内的这些垃圾毒素？

发布于 2022-07-10 10:21

共有4个回答

回首曾经，不过是像看路人一样看自己

目前的饮食真的很不健康。如果你有时间就给自己熬点粥，吃点绿色蔬菜和水果，对你的胃肠道会有好处。即使要外卖，也可以点一些清淡的饮食，尽量少吃重口味的东西。调整饮食比吃其他保健品和药物要好。

回答于 2022-07-10 11:54

放弃了就不该后悔，失去了就不该回忆

你现在的情况，总是吃外卖食品或快餐，这是很不健康的，营养成分也缺乏。你应该尽量少吃这种食物，吃一两次还可以，但不能长期使用，没有营养价值。没有药物可以调节，你只能顺其自然。

回答于 2022-07-10 12:25

夏天穿多少都嫌多，冬天穿多少都嫌少

主要是平时尽量不要吃刺激性的食物，注意多休息，吃一些降火的食物，可以喝一些金银花茶或者菊花茶，都可以有清热解毒的效果，还有就是平时可以多喝一些汤，也可以帮助调理。

回答于 2022-07-10 13:24

朋友是路，越走越宽，朋友是福，吉祥无边

经常吃外卖和麻辣烫，以及自己在网上买快餐，可能会导致你的营养不均衡。健康的饮食习惯主要是通过多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，定期吃一日三餐。适当的运动和开朗乐观的心态，有利于体内废物毒素的排出。

回答于 2022-07-10 14:28

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