我不能移动我的肩膀或背部，因为它已经扭曲到了肌腱。
我发现上楼梯时，我的背有点不舒服，结果，我的背暂时不能动，一动就疼，怎么才能缓解呢？毕竟我还得去上班。
发布于 2022-07-10 12:54
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感情就像无底洞,陷进去了就出不来了.
如果肩部被扭到肌腱不能活动，那么可以做一些适当的治疗，比如说可以做一些热敷，可以贴一些膏药等方式的治疗，是可以达到有效缓解的，必要时可以到康复理疗诊所做一些按摩针灸等相关治疗即可。
回答于 2022-07-10 13:17
Knowledge is the activity of the mind. 知识是心灵的活动
应该是肌肉拉伤引起的，可以进行局部热敷，拔罐按摩等。如果疼痛严重，可以口服止痛药布洛芬缓释胶囊，主要是注意休息，减少活动，不要做剧烈运动，估计一周后会出现好转。
回答于 2022-07-10 14:46
我想你了，但不想打扰你
肩部和背部的肌腱扭伤，不能活动，需要冰敷，尽量缓解症状，然后口服福泰林或涂抹福泰林软膏，24小时后需要用热水袋热敷，避免辛辣刺激性食物，避免强烈的过度活动。
回答于 2022-07-10 15:32
谁和谁错肩，谁和谁永远，谁在残阳如血的时光中等待花落
首先，像你描述的情况，建议你去医院检查一下，看看有没有其他问题，如果没有其他问题，休息也是恢复的问题，是保养的问题，你要注意休息，不要剧烈运动。现在可以做冷敷，24~48小时后可以做热敷。不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物等!
回答于 2022-07-10 16:35
问了“我不能移动我的肩膀或背部，因为它已经扭曲到了肌腱。”的人还对以下问题感兴趣
永远是很长的，而我永远爱你。
从1月28日在沙发上睡觉，可能不注意扭到背上的筋，导致背上到现在一直只要动就痛，早上刚起床时最痛
发布于 2022-05-04 22:35
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你以后会怕老婆么？”“怕啊，可是我更怕以后老婆不是她”
请问脚踝扭到了旁边筋，有刺痛，能用热水泡脚吗？已经七天了。
发布于 2022-06-12 17:08
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某些事、某些人，暧昧的要命，我却还在欺骗着自己
左手伸向后背的时候会有明显的疼痛，在打篮球的时候也有点没力的感觉，不知道是不是扭到了
发布于 2023-02-07 04:44
3个回答
生命是一袭华美的袍，爬满了虱子
前几天扭到筋去医院看了配了药和伤膏当天就好差不多不疼了然后第二天嗓子疼哑唱歌也唱不了跟脖子扭到有关系吗
发布于 2022-05-05 22:04
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那一秒轰轰烈烈的心动，是我们注定经过的宿命
右手上摆到平肩位置肩膀处就卡住动不了了，背手摸左后背也根本碰不到；右手提重物全部借力到了斜方肌和背部；存在高低肩问题。
发布于 2022-07-16 09:00
3个回答
有些人只是看似简单，而有些人是真的简单
肩钾骨下方痛，看医生说是筋莫炎，反复3个月都没好，又不是很痛，触到扭到就感觉痛，但腰也感觉受累，不自然
发布于 2022-07-08 20:58
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提问者
看着曾经在我空间里评论留言的人现在已经一个个走了
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最近这段时间，总是感觉后背疼，肩膀不能乱动，难受的很，贴了好几副膏药，没什么效果，发作的时候，一动不能动，晚上睡觉不能翻身，浑身酸痛的很，非常难受，已经快半个月了。
想得到怎样的帮助：肩背痛是怎么回事？
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健身时不小心扭到腰了。早上拍片说骨折。需要多久康复。多久能运动。
性别：女，年龄：27岁
打羽毛球，把膝盖那一侧的筋扭到了，第一次扭到时，我用力掰正了，感觉到一声响声就恢复了正常。不一会儿，第二次扭到了，但再怎么都掰不正了，一打直就很痛，只能弯着，无法走路，这个是怎么回事，我自己敷点药酒就可以好吗？但是没法走路太痛苦了。
严重不严重？该怎么办？要多活动还是要静止保养？