21周的孕妇在半个月内增重6磅

怀孕21周,每天都很饿,总是吃东西,如何控制体重,现在有些贫血
发布于 2022-07-11 19:20
共有3个回答
怀孕21周的女性,半个月体重6斤,这样的情况首先要确定血糖水平,如果血糖正常,可以正常饮食,多吃优质蛋白补充新鲜绿色蔬菜,少量多餐,避免饥饿,并注意多吃富含铁的食物,如动物肝脏、坚果等。
回答于 2022-07-11 19:36
现在怀孕21周,最近半个月体重增加了6斤,怀孕期间容易出现饥饿感,这是常见的现象,因为胎儿在母体内需要营养,所以母体会消耗大量的能量,容易出现饥饿问题,怀孕期间体重增加也属于正常情况,要多吃高蛋白食物,纠正贫血问题
回答于 2022-07-11 20:37
怀孕21周,每天总是饥肠辘辘,可以吃一些低热量的食物来控制体重的增加,如多吃蔬菜和水果,少吃甜食和高脂肪、高淀粉的食物,多吃铁维生素和富含优质蛋白质的食物来纠正贫血。
回答于 2022-07-11 22:37
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