我服用了苏打素，因为我有很多事情要做，我只是开始服用半片。
我已经吃了四年了，开始吃半片，现在有了依赖性，开始吃四片，请问用什么方法可以无副作用的慢慢替代或慢慢消失？我急切地等待着各位医生来帮助我!
发布于 2022-07-12 12:10
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人们常说：给你一个微笑，你就灿烂灿烂
临床上根据身体多事后精神过度紧张或身体失眠的情况，需要在医生的指导下，根据身体的具体情况，用舒缓神经、镇静安神的营养药物进行调整治疗，促进生活的规律性，调整身体的健康指标。
回答于 2022-07-12 14:14
只要你一句话我不会碍着你的，只要你放弃了我
首先要保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，保持心情舒畅，多吃绿色蔬菜和水果，可以通过中医治疗失眠，可以采取针灸、刺络、放血、拔罐和结合中药的方法。
回答于 2022-07-12 16:02
我的字典里没有分手 只有丧偶
一般的辅助睡眠药物都有依赖性的作用，对于这种情况可以到神经科进一步咨询，可以应用百乐睡代替现在的安眠药，同时需要加强心理暗示，尽量改善睡眠，逐渐摆脱睡眠药物，保持良好的心态，积极锻炼，睡前听歌，尽量使自己处于疲劳状态
回答于 2022-07-12 16:45
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提问者
一个人孤军奋战就不会兵荒马乱
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