我的脸上总是有丘疹，经常有白色的小点出来，把它们挤出来就是白色的

导致患者脸上长痘痘的原因，首先可能是由于患者长期抽烟喝酒，也有可能是患者经常熬夜，精神压力过大，也会导致脸上长痘痘，建议患者戒烟戒酒，同时注意面部卫生，然后洗脸的时候建议用洗面奶在饮食上吃一些清淡的食物，晚上睡觉的时候尽量不要熬夜，可以有效避免 痘痘可以有效避免。

通过你描述的症状，这是痤疮或毛囊炎的症状，要戒烟戒酒，这个平时多注意休息，注意清淡饮食，避免熬夜，注意防晒，可以外用一些甲硝唑凝胶或夫西地酸软膏。任何时候都不要挤兑他。

不知道你脸上有没有用过药，这个需要避免，不能吃甜辣油腻的东西，不要喝鲜奶，注意休息，不要熬夜，脸上有瘙痒的症状，注意不要太频繁的洗脸，保湿乳液可以正常使用，不管是用保湿乳液还是用药，都是点到为止，不要涂太多，可以适当用一些维生素E乳，痘痘上用A点夫西地酸软膏。