腰椎骨折可以做什么运动
腰椎骨折能做什么运动？左侧腰部1-2横突骨折两个月了，平时会躺着，但隐约还有些疼，伴随着左脚踝有点隐隐作痛，平时可以做什么运动姿势不疼，但可以促进这个骨折地方的恢复吗？
发布于 2022-07-14 09:02
共有4个回答
我们的爱情很美，但太短暂了，它如烟花般绽放陨落
你好，腰椎横突骨折两个月基本已经达到了骨折愈合的时间。现在推荐的运动有两种，一个是燕子飞，一种是五点支撑，网上可以找到标准的动作，建议你跟着标准动作练习，不要自己乱练。
回答于 2022-07-14 09:36
付出了太多，得到了什么。
腰椎骨折患者，在治疗一段时间后可以自行用拐杖行走，适当的抬腿锻炼，过着青楼腰椎部位能够缓解腰椎疼痛和僵硬感。建议在医生的指导下进行抬腿锻炼，通过适当的运动来促进血液循环，可以有效的促进腰椎部位的修复
回答于 2022-07-14 11:26
高考后，该笑的笑，该哭的哭，该告白的就告白吧
咨询情况如你所说，目前不建议你运动，还没有痊愈，只有痊愈后才可以，目前建议你继续以卧床休养为主，活动上下肢，但要注意保护，减少损伤的发生，密切观察病情变化，定期复查，有异常情况及时就诊
回答于 2022-07-14 12:00
有一点累，有一点灰，有一点点执着，全世界不懂都无所谓
腰椎横突骨折是比较轻的，它不是关键的骨折，这骨折是不用特别的治疗，只要能够止痛就可以了，而且不疼痛的话就算是恢复了，所以你做什么事情做什么动作都不受影响的。当然做运动的话，你也要看你自己的体能和爱好。
回答于 2022-07-14 12:28
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提问者
有没有人和我一样，为了一个没有的结果执着而坚持着
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