有时我玩我的手机,但我无法抵制它

医生,我怎样才能戒掉手机?我马上就要期末考试了,我想好好学习,但直到现在我还无法抵制手机的吸引,我该怎么戒掉它呢?
发布于 2022-07-14 18:56
共有3个回答
就像如果男人可以明智地安排他们的时间,那么我有那么多时间玩我的手机吗?所以给自己一个计划。一次一个小目标,把它写出来。我们通常要分散自己的注意力。你可以在早上起床后背诵英语单词。上学时认真听老师讲课,睡觉前读一本书。减少手机作为工作的具体时间。
回答于 2022-07-14 20:24
要戒掉手机,那么你就看不到你的手机,这意味着你把它交给家里的其他人保管。你看不到你的手机,有可能你自然不会想玩它,每当你想玩它的时候,你就告诉自己我没有手机,我现在有其他事情要做,所以我要开始做我需要做的事情,就是这样。
回答于 2022-07-14 21:34
如果想戒掉玩手机,就要通过加强学习,保持对其他事物的一定转移和关注,尽可能不给手机充电,在手机不开机的情况下彻底戒掉,从而减少手机的吸引力。
回答于 2022-07-14 22:19
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