如何提高你的抵抗力!提高你的免疫系统
我现在每年都会有几次感冒和咳嗽!今天刚发过一次烧。想问问如何提高我的免疫系统。让我的身体抵抗力更好!我感觉我平时很虚弱!身高177体重185斤平时喜欢喝酒，吃辣的不多!
发布于 2022-07-15 02:46
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永远不要为尚未发生的事儿拧巴。
根据你的身高体重来判断，主要是身体属于肥胖型的，如果经常感冒容易出汗，这属于气虚型的。要提高抵抗力，首先要锻炼身体，每天坚持快走或慢跑一小时，这样可以有效提高身体的免疫力，还有减肥的效果。此外，还可以吃一段时间的玉屏风颗粒。
回答于 2022-07-15 03:08
还是没有搬走莪脑海里A就记忆。
这主要是看是否有免疫力低下的情况，注意肥胖的情况，需要注意加强营养和适度运动，需要注意气短乏力的情况考虑用玉屏风散治疗。也可以配合冬病夏治。
回答于 2022-07-15 04:28
真正的实体都是有瑕疵的，只有赝品才会让人觉得完美无暇
目前身体比较差，免疫力低下，这种情况会导致容易出现感冒，饮食上一定要及时纠正，不要再喝饮料和吃辛辣食物，注意多吃优质蛋白食物，如牛奶、鸡蛋，也可以服用蛋白粉，提高免疫力，适当锻炼身体
回答于 2022-07-15 05:46
很多时候浓烈的节日气息会让我更加感伤
这种情况下，建议你可以适当运动，体重比较大，所以平时的话就是控制饮食，少喝为妙，平时的话也要补充一些维生素产品，提高自己的免疫力。
回答于 2022-07-15 07:02
问了“如何提高你的抵抗力!提高你的免疫系统”的人还对以下问题感兴趣
你有没有一个喜欢却不会去追的人。
感染hpv39型阳性2年，宫颈活检cin1，这是医生开的中药，能提高免疫力抵抗力的嘛？
发布于 2022-07-14 22:32
5个回答
为负心汉流泪那是懦弱的表现，他根本不心疼你的泪水
经常感冒，医生说我免疫力低下，建议调理，一般吃什么可以提高免疫力和抵抗力？
发布于 2022-07-30 07:55
4个回答
用嘴去阐述快乐，用手去抚慰伤口，用心去感受幸福
快速提高免疫力的方法是什么？之前妇科问题吃了很多抗生素，现在需要吃什么提高抵抗力
发布于 2022-05-13 22:33
3个回答
我要潇潇洒洒的送走你，不爱我的人留有何用
你好，我有外阴白斑病，听说可能是免疫力低下，调整内分泌提高免疫力还是提高免疫力调整内分泌？
发布于 2022-07-18 15:33
3个回答
擦干眼泪，抬起头，莪依然拥有最坚强的笑容
最近身体特别差，老是头晕恶心，抵抗力下降突然长口唇疱疹了，有没有什么快速提高免疫力抵抗力的药物什么的？我有慢性肠炎，其它没什么状况，可以推荐一些效果比较好的药物吗？
发布于 2022-09-02 14:36
3个回答
提问者
你在穷都会有一个人爱你，你在富都会有人烦你
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