为什么我减重后也没有看到肚子变小?

一段时间以来,我的体重下降得相当快。但是我注意到我的肚子还是挺大的,在坐着的时候,如果站着就没事。这样的肚子正常吗?
发布于 2022-07-15 13:40
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减肥肚子没见小,可能与个人体重基数有一定关系,对于平时可以多做仰卧起坐有助于改善肚子的现象,平时应该少吃多餐,可以多吃绿色健康的水果蔬菜,避免暴饮暴食,避免饮酒。
回答于 2022-07-15 14:03
这个主要是看是否有体重情况,注意结合身高,因为考虑是不是腹型肥胖的情况,需要注意低盐低脂饮食和适度运动,配合腹部运动和训练。还是要注意观察看看。
回答于 2022-07-15 15:29
这种情况是不正常的,是向心性肥胖的特征,这种身材的特征一般是四肢不胖,只有肚子比较大,对应现代医学的特征是内脏脂肪比较高,对应中医的特征是脾虚痰湿体质。这种年龄段的人,会比一般人更容易患心血管疾病。
回答于 2022-07-15 15:50
你好,这种情况主要是考虑腹部肥胖的问题,这个考虑和内分泌失调有关系,首先这个需要控制饮食就可以了,不要吃辛辣刺激的食物就可以了,这个还需要多喝水,建议配合双歧杆菌三联剂来调节肠道菌群比较好,不要吃辛辣刺激的食物就可以。
回答于 2022-07-15 16:48
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