体重增加3年,病情加重2个月

只想吃好的,不想动,一年长了20斤,没有好的减肥方法,不吃药,不运动,不节食,谢谢谭医生。
发布于 2022-07-15 17:44
共有3个回答
你好,根据你描述的情况这个长胖的话主要还是由于缺乏运动,可能是由于节食,不节食不运动不吃药没办法,你这个减肥主要是严格控制饮食,早上吃点鸡蛋和牛奶,中午吃点米饭,瘦肉和蔬菜,晚上的话尽量不要吃主食加强锻炼,没什么特殊效果的方法。
回答于 2022-07-15 18:23
如果你想减肥,那么你需要控制饮食和适当的运动,这样才能健康地减肥,否则,如果你使用一些其他的药物来减肥,就会有反弹的风险,这种风险对你的健康是不利的。如果你想通过医学治疗来减肥,可以通过一些胃部手术来进行。
回答于 2022-07-15 19:29
这个肯定是不行的,当然如果真的要治疗的话,也可以做一个手术,就是把那个胃啊或者是肠道的一部分切除掉,但是这个是针对严重肥胖的病人做的一个治疗来的,因为它的副作用也是非常大的,所以建议饮食注意和适当的运动吧,每天跑5到10公里,坚持三个月肯定可以的
回答于 2022-07-15 19:48
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