十八岁的女孩身体抵抗力差,可以吃葛根粉吗?
这是阻力,阅读时经常熬夜,对食物的胃口不好,挑食,阅读时睡眠时间太少,其他什么都没有。
发布于 2022-07-24 10:57
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18岁女孩身体抵抗力差,经常熬夜看书,对食物没有胃口,睡眠少,这种情况主要与精神和心理压力有关。 人长期处于精神紧张、压力大的状态,就容易烦躁,睡眠不好也会造成胃口不好,不想吃饭。这种情况可以看中医内科医生,吃点中药调理一下。主要是减轻现实压力,缓解精神紧张和焦虑的状态,养成规律的饮食和睡眠习惯,平时注意多运动。
回答于 2022-07-24 12:36
18岁女孩身体抵抗力差,读书时经常熬夜,食欲差,挑食,读书时睡眠太少,希望能有效缓解提升效果,能享受到美好生活的期待,关注健康状况,积极追求学业生活。如你所述,是可以去调理的,另外问一下月经是否规律我们也可以,隔天一粒定坤丹,隔天一粒中药丸起到辅助调理的作用(休假期间停止服用)
回答于 2022-07-24 13:59
您好,这位姑娘从您描述的情况来看,身体比较虚弱,最主要的我认为是几个方面,第一是营养不够均衡可能有挑食的习惯,另外是缺乏运动,第三是长期熬夜。 针对上述问题,第一是加强营养保障,肉蛋禽鱼和蔬菜水果和牛奶的摄入,其他的我觉得都是次要的,第二是锻炼,不管多忙都要坚持锻炼,第三是保证睡眠时间。
回答于 2022-07-24 15:47
你觉得自己身体抵抗力差,想吃药调理,这种情况建议你可以先进行自身调理,首先不要盲目用药。 这种情况建议你可以先进行自身调节,养成良好的生活习惯,作息要规律,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,每天适量运动,增强体质,提高身体抵抗力,通过调节肯定会有变化。
回答于 2022-07-24 17:08
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