14岁周岁,1米8,需要长高,该怎么办?

我还想长高,我需要做什么,我最近心情不好,晚点睡觉,我怕长不高?????。
发布于 2022-07-24 20:59
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现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,还可以,长到18到20岁左右,只要每天坚持锻炼,多吃绿色蔬菜、豆制品、海鲜类食物,坚持每天跑步、游泳做俯卧撑,保证充足的休息和睡眠,一般情况下,慢慢就会好的。
回答于 2022-07-24 22:42
你可以多休息跳高,加多休息,不要熬夜,多喝豆浆牛奶就可以了,会慢慢好起来的,不需要其他特殊治疗,没什么太大的影响,不要太担心,没什么太大的问题,不需要其他治疗
回答于 2022-07-24 23:22
现在14周岁,1米8,那按年龄来说还有长高的空间,但如果想长高,目前来说要加强营养,多吃蛋白质含量高的食物,还要多做运动,另外充足的睡眠时间也很重要。
回答于 2022-07-25 00:26
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父亲身高1m65.母亲身高1m55今年刚满14岁身高1m75还能长高吗
发布于 2022-05-06 17:42
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女孩13周岁,进14了,骨龄大半岁,还能长高吗,骨龄一般几岁闭合
发布于 2022-05-14 03:53
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1m69左右,还能长多高?抽烟,嚼槟榔,生活规律不好,把这些都改正了,能长高吗?网上说看这图片,能看骨骼是否闭合,你能帮我看一下吗
发布于 2022-05-31 20:14
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我想要长高,最近近一年长了2cm。请问我能长到1m8吗?现在18岁。
发布于 2022-06-22 22:51
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我是1m64,还是他爸是1m7,孩子的饮食习惯不太好,比较喜欢吃垃圾食品,还有就是孩子睡得比较晚平时上学的话做作业要做到晚上12点左右,最关键的是,她特别怕黑,晚上要开个小夜灯睡觉,医生真诚的希望你能向我们提一些建议,还是目前这个状况能长到1m6以上吗?
发布于 2022-07-24 17:39
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14周岁169cm感觉自己很矮父亲170母亲157我还有机会长高吗
发布于 2023-02-24 13:52
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18周岁,身高只有1米六,最近两年都没有长高了,请问病友,还能长高吗?
发布于 2022-04-27 17:57
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我现在14岁,身高158,父亲165,母亲163。请问一下我能长多高?
发布于 2022-08-01 09:54
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14周岁,163CM。能长到多少 母亲150,父亲169
发布于 2022-03-27 10:43
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性别:女,年龄:14岁 我才14岁,身高1.65,体重110,高压140,低压110,该怎么办,是不是特别严重
发布于 2022-05-11 01:46
3个回答