舌头苦涩，有红斑。

如果是由于舌头发苦，那么就要注意这种情况，尽量做个检查，明确疾病的具体症状，然后采取有效的治疗，平时要有规律的生活饮食，加强保养，不要吃一些油炸的刺激性食物。

通过你的描述和症状病史及照片显示，这是胃火上亢，肝气郁结，脾胃运化功能差造成的，多是由于喝酒抽烟，缺水上火。维生素缺乏所致，需给予复方洗必泰漱口液含漱，局部消炎去水肿治疗，给予二丁颗粒或蒲地蓝口服液，清热解毒利咽清湿治疗，给予维生素B2补充治疗，促进粘膜细胞修复治疗

舌头发红的话，一是对脾胃不好，二是对肝胆不好，所以最好及时去医院检查，检查后也可以及时用药治疗，平时注意生活规律，注意口腔卫生。