我总是害怕人们不和我说话，讨厌我。

医生你好最近总觉得同事都在排挤我，领导也讨厌我，心里很难过，而且总是控制不住的和别人倾诉，说了以后又特别后悔怕被别人知道了很痛苦一天天的，怎么办呀

发布于 2022-07-28 20:16

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我喜欢你主动找我，这样我就确定你不会嫌我烦

你好，这位女士，从你描述的情况来看，不知道怎么的，你就变成这样了，习惯于通过别人的眼睛看问题，用别人的表情来影响自己的情绪，还控制不了自己的倾诉行为。你的家庭、你的事业、你的经济问题，可能都有一些压力。所以建议你找当地的心理咨询师进行1对1的咨询，帮助你缓解焦虑和压力，平复情绪

回答于 2022-07-28 21:22

千羽三生有幸肺

今天天气很好，在房间里宅久了，准备去客厅散散心

您好，您的情况考虑存在一定的紧张、焦虑、抑郁、压抑等负面情绪困扰，这与您近期压力过大、思维过度强迫、过度压抑自己无法宣泄情绪有关，也考虑您属于内向型性格，有一定的自卑心理存在! 建议你放松心情，不要强化思虑过度的问题，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据结果对症治疗，同时注意调整情绪状态，不要受负面情绪的影响，也不要给自己太大的压力，遇到这种情况。做深呼吸，放松训练，转移注意力，给自己积极的暗示和鼓励，多做一些积极快乐的做深呼吸，放松训练，转移注意力，给自己积极的暗示和鼓励，多做一些积极快乐的事情，淡化情绪障碍，找到合理的方式发泄情绪，慢慢调整

回答于 2022-07-28 22:19

那谁ぇ著各自

如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了

你好，根据你描述自己现在的表现自己最近总是感觉同事领导都排挤自己，讨厌自己，心理很难过，可能是经历一些不愉快出现心理障碍的。首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理自己心态，多户外参加有意义的集体性活动，不要刻意去考虑或想太多事情，学会自我进行调节自己情绪，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题的。

回答于 2022-07-28 22:34

折叠年万色白发神

其实我是一直相信的，我根本不需要想起什么

看你的叙述，好像是心脏调理不好，不知道你平时睡眠好吗？如果睡眠不好，就会引起上述症状。平时注意调节睡眠，冷静处理事情，把自己的工作做好，不要怕别人说，放松调节自己的情绪，如果睡眠不好，可以用药物调节

回答于 2022-07-28 22:48

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新旧接吻∩拜金

回忆再深也只是回忆，梦醒了，人也该散了剧情到此终结

我觉得所有的人都讨厌我

就是觉得不管自己做什么总会遭到别人讨厌，别人可能自己都没注意到的小细节我都会觉得是讨厌我的提现，我在朋友中总觉得是多余的，老是会不知不觉一个人走在他们的后面，他们也没有管我，我和别人说话会头脑一片空白，大多用肢体语言体现自己的想法，等交谈结束才会后知后觉。在很多人面前会紧张到不知道该做什么，和别人不小心对视会感觉到害怕。非常害怕别人生气，很懦弱。曾尝试过和别人倾诉不过他们好像都不愿意听，和朋友说话经常会被忽略，渐渐的我就不想和他们说话了。无时无刻心情都很低落，总觉得心就像被一块大石头压着，很难受。在我的世界里所有人都讨厌我，我也不喜欢他们。

发布于 2024-04-04 00:47

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