我总是害怕人们不和我说话，讨厌我。

你好，这位女士，从你描述的情况来看，不知道怎么的，你就变成这样了，习惯于通过别人的眼睛看问题，用别人的表情来影响自己的情绪，还控制不了自己的倾诉行为。 你的家庭、你的事业、你的经济问题，可能都有一些压力。所以建议你找当地的心理咨询师进行1对1的咨询，帮助你缓解焦虑和压力，平复情绪

您好，您的情况考虑存在一定的紧张、焦虑、抑郁、压抑等负面情绪困扰，这与您近期压力过大、思维过度强迫、过度压抑自己无法宣泄情绪有关，也考虑您属于内向型性格，有一定的自卑心理存在! 建议你放松心情，不要强化思虑过度的问题，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据结果对症治疗，同时注意调整情绪状态，不要受负面情绪的影响，也不要给自己太大的压力，遇到这种情况。做深呼吸，放松训练，转移注意力，给自己积极的暗示和鼓励，多做一些积极快乐的 做深呼吸，放松训练，转移注意力，给自己积极的暗示和鼓励，多做一些积极快乐的事情，淡化情绪障碍，找到合理的方式发泄情绪，慢慢调整

你好，根据你描述自己现在的表现自己最近总是感觉同事领导都排挤自己，讨厌自己，心理很难过，可能是经历一些不愉快出现心理障碍的。            首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理自己心态，多户外参加有意义的集体性活动，不要刻意去考虑或想太多事情，学会自我进行调节自己情绪，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题的。

看你的叙述，好像是心脏调理不好，不知道你平时睡眠好吗？如果睡眠不好，就会引起上述症状。 平时注意调节睡眠，冷静处理事情，把自己的工作做好，不要怕别人说，放松调节自己的情绪，如果睡眠不好，可以用药物调节