我想问问是否有心理学系。
精神问题,睡不着觉,想很多,感觉自己有问题,想看看,如何解决这个问题......
发布于 2022-08-01 07:02
共有3个回答
心里有问题,睡不着觉,更觉得自己有问题,想解决,那就试着把自己内心的担忧说出来,什么样的问题让你焦虑。 你可以试着把你内心的想法说出来,我们可以一起讨论,这样你也可以从多个角度看到一些问题。做一下心理咨询也是一个好办法,这样你就可以自己承担了。
回答于 2022-08-01 07:35
20岁的女性,自己感觉睡不着想的多,感觉自己需要和心理咨询师沟通,想了解如何能够更好的解决,让自己能够安心的睡觉能够更好的生活能够感受到,你的疑惑感受到你对美好生活的期待,这样说来现在是不是已经找到了?专业的高级职称,十多年的工龄,在为您解读时,如是简单的无法入睡,如果是简单的、发作性的失眠状况,我们可以用一些训练,来缓解:比如说可以躺在床上微闭双眼,注意自己的呼吸,只要注意自己的呼吸,连续轻缓的深呼吸,可以在吸气的时候在心里边默数一,可以在呼气的时候在心里边默数二。在吸气和呼气的时候可以在心里默数两下,这样慢慢地、慢慢地、连续地清淡、缓慢地深呼吸,直到睡着为止
回答于 2022-08-01 09:26
你的主要表现是睡眠不好,难以入睡,想得很多,你认为这可能有问题,想进一步了解情况 精神病院有一个心理诊所,这是一个为正常健康人服务的科室,他们也为住院病人做康复治疗。你可以在这个部门登记。现在所有的三级医院都有心理科,这也可以考虑,但我更希望你去精神病专科医院。
回答于 2022-08-01 09:57
问了“我想问问是否有心理学系。”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:20岁
我想问下心理医生希望可以帮到我心里难受身上不是这里不舒服就是那里不舒服睡不着觉心里紧张鼻子也不舒服感觉要死了对什么都没有兴趣每天愁眉苦脸的老觉得自己有病检查过头颅CT胸部x光和心透视血常规都没事
发布于 2022-05-07 05:38
3个回答
被狗抓到腿了,但是没有破皮,用酒精消毒也不疼,但是过了会就感觉有点痛了,到今天就时不时有点痛,想问下我这样有没有得狂犬病的风险
发布于 2022-07-14 08:15
3个回答