关节炎吃什么好
关节炎吃什么好
发布于 2022-08-02 04:24
共有4个回答
去做你害怕的事，害怕自然就会消逝
对关节炎有力的食物主要是通过药物和补肾壮骨的食物加工食用，如杜仲排骨汤等食物，有食补的作用。药物可以服用氨基葡萄糖类的药物，补充软骨的成分，减少关节磨损。
回答于 2022-08-02 04:41
我的领带又找不到了，是不是你昨天又没有找到抹布？
适当的运动对膝关节骨性关节炎的康复很有帮助，但不能盲目，正确的方法是关键。建议患者在生活中多做一些有氧运动，如骑自行车、游泳、散步等。除此以外还可以做一点简单易行的小运动。①坐在凳子上或躺在床上。踝关节交叉，左下肢放在右下肢上，下肢伸直，脚跟触地或压在床垫上，右下肢尽量向下推，同时左下肢尽量向上推，使踝关节用力。(保持5秒钟。④调换下肢位置，重复上述动作10-15次。
回答于 2022-08-02 06:24
我不会再有期望，真诚的感谢你曾经给过我的最美的时光
多吃新鲜水果和蔬菜等富含钙质和维生素的食物，以及富含蛋白质的食物，如牛奶和鸡蛋、鱼、豆制品等。不吃辛辣刺激的饮食，戒烟限酒，避免饮用浓茶、咖啡和碳酸饮料，适当运动，多晒太阳，注意保暖，避免受凉。
回答于 2022-08-02 06:38
少壮不努食，老大徒伤悲。
关节炎患者应注意低盐、低油、低脂饮食，并适度摄入优质蛋白质和纤维素，以达到控制体重、增加关节肌力、增强骨量的目的。此外，老年患者还应注意高钙饮食，如摄入鱼、虾、牛肉等可补钙的食物。建议常规口服钙片和钙剂，同时适量摄入维生素和纤维素，帮助缓解关节炎。
回答于 2022-08-02 08:08
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提问者
嗷嗷，又到了露肉肉的季节。
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