我对生活不感兴趣。我觉得没有人喜欢我。

我觉得最近生活工作家庭的压力太大了,以前我也挺乐观的,现在总觉得时不时的头疼不舒服,更经常想一个人走走吹吹风。
发布于 2022-08-04 06:12
共有3个回答
您好,您这个情况不知道要多久了,是由什么事件引起的,工作家庭生活的压力都可能会引起最好进行心理咨询,矫正不正确的认知,疏导情绪,找出产生这种情况的根本原因            您好,您这个情况最好进行心理咨询,找出产生这种情绪的根本原因,需要从家庭,工作,生活等方面去分析,找出产生这种情绪的根源矫正不正确的认知疏导情绪,才能得到改善
回答于 2022-08-04 07:47
你好姑娘,从你描述的情况来看啊,这种情况的话,往往还是涉及到一个人精神上和心理上的抑郁倾向。从你的描述来看啊,这种情况的话,往往涉及到一个人。内在心理结构层面的问题,涉及到一个人的内在关系。 那么,你目前的情况是非常适合做心理治疗的,你可以考虑。你可以去医院的精神心理科做进一步的了解。
回答于 2022-08-04 08:13
从你的描述看,由于近期生活压力大,原来乐观的自己现在变得情绪低落,对生活提不起兴趣,并且自我价值感降低,因为没人喜欢自己,会有头疼的表现,比较回避人际交往,愿意一个人呆着            如果在两周的时间上,您都以以上的描述表现为主,并且伴有记忆力减退,注意力不集中,食欲减退,睡眠不好,等等这些现象,那要考虑抑郁倾向,建议您看精神科医生,如果并没有伴有这些表现,只是就你描述的这些内容,那目前您处于一个比较低落的情绪状态中,需要去尝试自我调整,或者在他人的帮助下来进行一些调整。他人帮助的话,建议去找心理咨询师,自我调整的话,首先要去舒缓您的情绪,可以通过适当的运动,找值得信任的人聊天倾诉。其次能调整自己对近期压力事件的认知和想法,尝试用多种方式来应对压力事件,在这还要看到您在成长经历中所拥有的一些宝贵的优秀品质和身边所拥有的资源,曾经成功的经历,让这些都成为你应对压力的有效助力
回答于 2022-08-04 09:35
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