开学后不能离开家是一种病吗?
我是一个住校生,每五天回来一次,周日晚上再回去。我马上就要开学了,但我总是想念家里的每一个角落,潜意识里我总是有一种 "以后不能再回来 "的奇怪感觉。我总是有一种压抑不住的悲伤感,"这是我最后一次坐在书桌前","这是我最后一次睡在自己的床上",当我去学校的时候,我觉得在某些时候想哭。另外,学期结束后回学校时,也会出现不想离开家人和家的感觉,甚至不想回学校,宁愿一个人呆在家里。这种留恋的感觉会特别长,会持续两三天,也会让心里特别不舒服,总觉得不会回来了,也会觉得回来了会变的很像,只要一闲下来就会胡思乱想,很难受,有什么办法可以调节吗?
发布于 2022-08-04 12:05
共有4个回答
您好,您的举证情况要考虑存在一定的紧张、焦虑、压抑和对环境的依恋造成的不适,由于长时间在家,已经适应了周围的环境,会造成对新环境的不适应而引起的一系列的不适!您的情况是这样的。 建议你放松心情,不要加强问题的思考,最好到正规医院进行详细系统的检查,根据结果对症治疗,同时调整情绪,不要受负面情绪的影响,冷静理智的思考问题。每个人都需要过自己独立的生活,这是我们成长的必经阶段,其实有很多有益的方面,比如可以多交朋友,有自己的小空间,学到更多的知识,所以不要过分焦虑,多与人交流,培养兴趣爱好,冲淡情绪,看看效果吧
回答于 2022-08-04 12:54
您好,关于您说的这个情况应该是在学校发生过什么不愉快的事情,要么是同学之间,要么是师生之间,要么是学习困难,学习压力大,这个情况只有进行心理咨询才能改善 您好,您说的这个情况,应该是在学校,同学之间,时尚之间,或者朋友之间发生过什么不愉快的事情,或者是学习困难,学习压力大,这个情况只有进行心理咨询,了解清楚根本原因才能改善
回答于 2022-08-04 14:07
你目前的情况多被认为是由于对学校的一些抵触情绪和对家庭生活的过多依赖而导致的抑郁。 建议你多想想学校生活的好处,给自己一些积极的心理暗示。在学校生活中找一些能让你放松或感兴趣的事情做,不要过度强化思乡之情。如果你觉得想家,可以给家人打电话或视频,以缓解思念之情。你还可以在学校结交新朋友,多参加一些社团活动,丰富你的学校生活,增强你对学校的热爱。
回答于 2022-08-04 14:30
你好,从你的叙述中得知你的情况,每当开学的时候都会对家有恋恋不舍的感觉。 这也说明你是一个比较难以适应外界环境的孩子,在家里会比较安逸,感觉会安全,会有很踏实的感觉,这也是正常现象,如果随着年龄的增长,有点影响你的学习和生活了,那就是问题了,说明你的问题存在适应方面的问题。需要告诉父母带你去看看心理医生了。在心理咨询师的协助下,让自己走出困境,适应外面的生活。
回答于 2022-08-04 14:43
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