时常会有坏情绪会有对未知的恐惧

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我想要再走你走过的路，做你做过的事

根据你的描述，你现在有两个问题，一是情绪低落，二是有一定的社交障碍，不排除这两者是相互作用，相互影响的。在情绪低落方面，建议你平时可以尽量用积极的态度去看待人和事，可以适当增加体育锻炼，促进多巴胺的分泌，社交方面多给自己信心和勇气，也相信你身边有友好的存在。

回答于 2022-08-07 13:54

甜美逐风断桥

以后的以后努力疼自己爱自己，不让自己受到伤害

你好，看了你的描述，首先你目前的感受是可以理解的。你现在的主要症状是情绪不稳定，比较爱哭，抗拒新课。根据你的描述和你提供的年龄，你现在正处于青春期，这个年龄阶段很容易出现像你这样的抑郁症状，而且你可能对新环境和新同学的适应能力有点慢，所以情绪容易变化，这也是一种正常现象，随着年龄的逐渐增长会慢慢好起来。要学会克制不良情绪。

回答于 2022-08-07 14:32

羽化蝎子之牛

我的世界你可以旁观，但不可以发言

16岁女孩儿会时不时产生坏情绪，对未知的东西产生恐惧，感觉心情不好想哭，还觉得做什么没什么意思，希望能够得到有效的帮助，让自己身心健康开心快乐起来可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，如果出现超过半个月就要和家长沟通，到公立正规的精神科接受药物的支持，如果是日常偶尔会有这种不舒服的感觉，可以尝试每天有所健身锻炼，来提升大脑瞬间活跃度的弹性，另外还可以和心理咨询师建立稳定的心理治疗关系

回答于 2022-08-07 15:27

重复相望磕

、For you I'll try为了.你我会尝试

根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁情绪，并且有一定的社交恐惧倾向。这与你的性格影响、环境影响、精神压力较大等都有一定的关系。建议你尽量放松心态，平时多想一想积极乐观的事情，多与人进行良好的沟通交流，培养一些有益的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼。在开学前如果出现恐惧感，可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助进行调整，也可以闭眼想象轻松在新班级里与他人交往并很好的融入新集体的场景，以此来缓解压力。

回答于 2022-08-07 16:02