每天晚上你越是抓挠你的皮肤，它就越是发痒。

你每天晚上都觉得皮肤很痒，而且越抓越痒，像这种情况有时在白天也会发生，只是当你把注意力集中在上面的时候，像这种情况主要是心理因素，因为你白天有事情要做，分散了你的注意力，晚上你没有什么事情要做，所以你把所有的精力都集中在这种不舒服的感觉上。我建议你白天多做户外活动，晚饭后先洗漱。找点事情做。在心里给自己记下，你很困的时候要及时入睡，只要你想抓，一定要转移注意力。本身，你可能有某些过敏症，所以在抓挠后出现了凸起的痕迹。这是皮肤对你抓挠的反应。

你好，你应该是过敏或荨麻疹之类的，这种情况是越抓越严重，越抓越多，越抓越道。至于是什么原因，不太好说，潮湿、接种疫苗、过敏等等都有可能出现 建议你尽快去医院，让医生给你诊断一下，如果是这种情况，那就要听从医生的指导用药，另外就是不要装了

你好，看了你的描述，首先你可以理解你现在的感受。你现在的主要症状是皮肤瘙痒，已经影响到你晚上的睡眠。 根据你的描述和提供的年龄，你现在出现的皮肤瘙痒的症状应该是受到了风的影响，或者是吃了什么过敏的东西，从你抓挠后出现的痕迹来看应该是这样的，不知道你的饮食习惯如何，或者你是否有睡前运动的习惯，运动后出汗如果受到凉风的刺激往往会出现这样的瘙痒，你可以去医院皮肤科看看究竟然后做治疗。这样比较安全