我一锻炼就头疼，有点恶心，吃不下东西。

当健身运动中出现头痛时，首先要测量血压，观察是否是运动量过大导致血压升高引起的头痛现象 其次，还有一个生理现象，运动量过大使得腹部肌肉会收缩，腹腔内压力会增加。导致脑部灌注量增加，当老布灌注量增加时，脑部血管处于充盈状态，老鸭会有轻度抬头，此时会出现头痛的症状，这是一种正常的生理现象，如果患者的血压正常，就不需要在意了

你好，这种情况主要是考虑剧烈活动引起的头痛和饮食不良引起的恶心，这种情况考虑跟脾胃没有关系，可以去医院进一步检查看看，同时这种也需要用香砂养胃丸来健脾益气看看，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以了。

这可能是感冒的症状？如果可以，你最好做个血常规检查看看，或者先不要运动，休息一两天看看情况。