连续几天失眠,一天比一天严重
整晚失眠,一天比一天严重,已经3、4天了
发布于 2022-08-16 13:41
共有4个回答
你出现失眠已经好几天了,一天比一天厉害睡不着,像这种情况你最好能去。精神卫生中心就医,让睡眠科的医生实际的看一下。找到引起失眠的原因来对症治疗,你自己也要学会调整,白天再困也不要睡,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,对睡眠不要过度的关注,睡前不要洗漱,如果是你现实生活当中遇到了一些问题的话,那就积极的解决问题。必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物。
回答于 2022-08-16 14:28
你的情况是,最近失眠已经三四天了,自己的感觉越来越差,一天比一天差,已经到了整夜睡不着的地步。 以上情况应该是工作压力大造成的,希望你能减轻目前的工作压力,放下工作,放松心情,洗个温水澡,把睡眠环境调节好,然后通过按摩三阴交、神门等穴位促进一下睡眠,这样就能睡好了。直到你醒来,不管多长时间,达到神清气爽就可以了,如果还达不到 如果你还是达不到这个目的,还是睡不着,建议你到神经科,请医生给你开一点镇静催眠的药物,辅助你的睡眠情况,恢复健康。
回答于 2022-08-16 15:07
29岁女性诉“失眠三四天了,整夜睡不着,一天比一天严重”,不知患者是第一次发生这样的失眠,还是以前有过失眠的经历?这次是因为发生了什么事情,引起了这个失眠吗?愿不愿意多说一些? 如果失眠严重,已经持续三四天,建议还是先到医院去看睡眠科,请求医生能否药物先帮助改善一下睡眠情况,然后找心理咨询师聊一聊,出现了什么样的压力?让你失眠
回答于 2022-08-16 16:06
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,失眠的确是非常折磨人的,你最近今天遇到什么事情了吗 根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现严重的失眠症状可能是遇到什么事情了,工作或者生活中,而你没有及时个别人沟通交流,所以影响了睡眠,而且越是睡不着就越是紧张,结果越来越严重了,所以你现在需要积极调整自己的状态,让精神放松下来,会调整好的。
回答于 2022-08-16 17:03
问了“连续几天失眠,一天比一天严重”的人还对以下问题感兴趣
你好我!是荆州的在做了巴氏囊肿手术三天了不知感染了,一天比一天严重还发烧都几天很痛不知道该怎么搞在荆州一医做的
发布于 2022-07-01 21:32
3个回答
一年前焦虑症引起的失眠,几天不睡后就脑鸣,现在天天吃安定,吃了一年多了。一天不吃就睡不着,脑鸣也是久久不好。现在能治疗好吗
发布于 2022-06-14 17:17
4个回答
上个月7号例假,到现在停经34天,25号到31号同房,hcg96,肚子疼好几天了一天比一天疼一些,没有血,肚子疼带着腰也疼
发布于 2022-05-05 09:14
2个回答