如何使儿童长高

如何使儿童长高
发布于 2022-08-17 02:49
共有3个回答
想要孩子长高,一定要注意饮食多样化,千万不要让孩子偏食挑食,也不要给孩子过多的吃一些零食,另外含钙量比较高的食物可以给孩子多吃。如最好早晚给孩子一杯牛奶,多给孩子吃一些豆制品,另外海带的含钙量也比较高,另外要多给孩子运动,运动可以更好的促进孩子的生长发育。再有就是每天要保持充足优质的睡眠,避免影响生长激素的分泌。
回答于 2022-08-17 03:15
想让孩子长高,首先要给孩子养成良好的生活习惯,早睡早起安排好作息,合理膳食荤素搭配,适量的户外活动,适量的阳光照射,合理补钙。少去人群密集的地方,注意卫生,可以帮助减少疾病的发生。
回答于 2022-08-17 04:37
首先要保证孩子有足够的睡眠,睡眠时间太短,会严重影响孩子的正常生长发育,多做运动能促进生长激素的分泌,能增进食欲,促进骨骼肌肉的生长,对身高很有帮助。
回答于 2022-08-17 05:15
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