失眠。总有尿意，还是备孕期怎么治好

一开始失眠是因为起夜醒后睡不着，这几天失眠是从晚到天亮都睡不着。总能听到心脏跳动，总感觉尿意。我准备备孕。吃哪种药不影响？

发布于 2022-08-16 23:13

共有3个回答

殤浅

人生就像愤怒的小鸟一样，每次你失败的时候

从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种失眠和总是有尿意考虑存在有一定的焦虑情绪。作为目前首先建议规律作息，适度运动，转移自身精力和注意力，必要时到精神心理科接受心理辅导，以及服用一些乌灵胶囊，枣仁安神胶囊之类的，可能会有帮助。

追问

备孕期能否吃乌灵胶囊，谷维素

回答

一般来说乌灵胶囊和谷维素一类的对于怀孕影响并不是太大。

回答于 2022-08-17 00:37

尛之一口

只有长得好看的人才能赞我的这条签名

根据你所说的，可能导致这种情况的原因很多，例如神经衰弱、精神压力比较大、饮食影响、环境影响、不良的生活习惯影响等。单纯根据你的描述无法准确判断病情，不建议你私自服用药物，以免药物不对症、产生药物依赖或对身体造成副作用影响。如果在备孕期间，建议你先进行积极的自我调节：平时尽量放松心态，不要有太大的压力，不要食用可能导致神经兴奋的食物，避免过于疲劳。晚上固定入睡时间，睡前不要做让自己兴奋的事情，也不要想太多的事，不要饮水过量，注意保暖。睡前可以听听轻音乐、做一做肌肉放松来帮助入睡。

追问

我有焦虑症状，失眠是近一周才有的

回答

焦虑症有可能会导致失眠，如果存在焦虑症状，建议就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。

追问

焦虑症可不可以怀孕，原来没这么严重，吃了中药后反而如此了

回答

如果有焦虑症，不建议在这时怀孕，因为有可能会由于身体变化以及情绪上的变化而导致病情波动，建议最好在治愈后再备孕。

回答于 2022-08-17 04:37

划过什麽之春天

告诉自己：想不开就不想、得不到就不要

你好，你的这种情况如果存在睡眠质量下降等问题的话，考虑可能存在具体的器质性病变，也可能与你睡前饮水过多，吃过多的水果，有一定的联系建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，睡前，做做深呼吸，放松训练，白天避免压力过大，并问诊医生备孕前期的准备，按医生的指导执行

回答于 2022-08-17 10:09