精神非常低落，对任何事情都失去兴趣。

6月，我和妻子提出离婚，从离婚到现在，我的精神状态一直很差很差，每天都失眠，早上6点起床，每天只睡几个小时，我对生活失去了希望，不知道今后该怎么办，每天都头痛欲裂，痛苦不堪。

发布于 2022-08-17 20:48

共有5个回答

不想去到永远那么远，只想呆在你附近这么近

你好，这个人从你描述的情况来看，如果你看妻子离婚这件事对你的情绪带来了巨大的不利影响。以至于你就不知道下一步该怎么做，该在哪里努力？在离婚前或结婚前，你对生活的感觉如何？为什么你现在能改变你的看法？无论你是单身汉还是已婚人士，你首先要学会养活自己，接下来要感恩父母，接受之后再回报社会。

追问

首先，谢谢解医生，我的家庭是农村单亲家，结婚前和离婚前，我认为，一切努力，慢慢来日子就会好起来，结果，当我付出一切，倾家荡产，刚刚买了期房，还没拿到房子，她就提出离婚，我现在是四面楚歌，走投无路了……我对生活失去了希望，也愧对家里年迈的老母亲……

回答

有自己的男人，不为任何外界困难所想到，如果没有离婚你就过得很好，如果离婚了你就觉得没法生活下去！干嘛不努力的向前，像过去一样或者好日子来让他瞧瞧呢？一个男子汉就能被一个女人所绊倒，就不想让自己的家人吗？

追问

我家庭情况也特殊，之前就是因为她，和家里闹了很多矛盾，也是因为她想买房，我和家里借了很多钱，现在她又提出离婚，我多年的努力，付之一炬，以后更要承受别人异样的眼光，我想改变自己，但是我又很迷茫，生活的压力很大，我以后只想好好照顾好我年迈的母亲了……

回答

如果觉得个人调节不过来，就得花钱找当地的心理咨询师进行心理咨询，如果觉得自己能够调节过来，那就把它放下，做自己该做的事情吧！

回答于 2022-08-17 22:01

眼泪莳

其实，我一直在你身后，就差你一个回头

你出现精神状态很差，对任何事情都失去兴趣的现象与你离婚有关，这种情况必须进行调节，否则会对你的身体和生活产生影响。这种情况提示你应该进行自我调节，既然已经离婚了就应该调整好自己的心态，振作起来，未来的生活是美好的，要以积极的热情面对生活，重新找到自己的幸福，心态调整好了身体的不适症状也会减轻。

追问

谢谢杨医生，我出自农村，家庭本就贫困，为了让她过好一点，我努力工作，几年的工资都交给她了我倾家荡产了，借钱买了房子，凑了首付，房子还没下来，她就提出离婚，现在我身无分文，因为她，我现在家里都在怪我，我现在看不到以后的希望在哪里，我愧对我的家人，愧对我年迈的老母亲……

回答

一定不要这样想，你未来的日子还很长，一定要调整好自己的心态，振作起来，只要你勤劳能干，以后的日子一定会好起来的，一定可以遇到你喜欢的人，自己一定要改变自己的现状，不要灰心，一切都会好起来的。

回答于 2022-08-18 03:40

为谁偏心这定格

用手捂着胸口，很堵也带着隐隐的疼

6月份妻子与你离婚后，你的精神状态非常差，每天都睡不好觉，对生活失去希望，对人生感到迷茫，每天都头疼，似乎有明显的焦虑和抑郁症。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、懒惰、沉闷、变化、担心和忧虑。患者常有无望感、无助感和无价值感，严重时有自残行为和自杀想法或行为。看来离婚对你来说是一个比较严重的打击事件，现在的情绪焦虑也影响了正常的饮食和睡眠。有必要到精神病院看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时可以服用一些药物进行调整。

回答于 2022-08-18 07:01

非风月加醋了

趁着年轻要努力爱，爱世界也要爱自己

你的关系妻子在6月向你提出离婚，现在问题进展如何？你要在心里为自己负责，想办法克服消极情绪，这样你才能正确面对生活中的事情。你的精神状态非常不好，每天失眠，感觉没有希望。这是消极情绪对你影响太大。你需要多和别人交流，压抑自己的情绪只会让你在情感上加倍痛苦。还要了解那些影响你情绪的想法，然后想办法改变这些想法。如果你觉得有必要，你可以通过咨询来宣泄你的情绪交换你的想法，改善你的心态。

回答于 2022-08-18 08:02

屈惜之苯

我相信爱情的终结最后是你，没有人能代替

你好，根据你描述的情况，目前有明确的家庭事件出现，很容易在自我方面缺乏沟通和交流，同时导致自我出现负面情绪，甚至影响睡眠，也不排除出现暂时的心理创伤这种情况是需要选择倾诉情绪，或者转移注意力来改善目前的困境，另外，如果出现一定周期的负面情绪，同时影响睡眠需要专门的心理干预来改善自我，为下一阶段设定目标

回答于 2022-08-18 09:36