关于我的抑郁症，不知道该怎么做
就是我现在是高三的学生，在学校没有受到直接的打击，就是在初中的时候因为住校得了抑郁症，然后一直到现在，就是在初中的时候抑郁症没有那么严重，可以正常学习，生活，然后高三军训开始，也是住校，然后就复发了，就是现在去学校的时候，就心慌，想哭，早上起来的时候，也是很累，很绝望。感觉自己撑不下去了，但又能正常吃饭，到了学校后，也只是在心里学习，又是有点好转，但就是一直强迫自己学习，然后周末回家后，感觉更累了，就是在家里，慌着去学校，从学校回家后，又很难受，在家里根本不能学习，只能靠手机来缓解 根本不能学习，一学习就着急，慌张，每天都很痛苦!
发布于 2022-08-18 06:02
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我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里
儿童和青少年正处于心理生理发展的时期。由于各种因素，他们会经历某些心理变化或情绪变化。有些会伴随着身体症状，如失眠、头痛、头晕等。青少年抑郁症也会出现一些心理生理上的不适症状。他们需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重的情况下，需要进行一些心理治疗或药物治疗。
回答于 2022-08-18 07:47
他们才是你真正走向成熟的好人
首先可以看出你的性格是比较内向的，平时除了学习，除了手机就没有别的爱好了，这就限制了你的情绪释放。 有时候一个人独处久了会出现一些抑郁的情绪，还是要注意缓解自己的紧张和焦虑，平时多做运动，参加一些集体活动，多和朋友交流沟通的，释放自己内心的那种不良情绪。
回答于 2022-08-18 09:46
女人用一辈子下赌一个男人，讲的是智慧
根据你的描述，是在学校感到不舒服，产生压抑感，后来会有一些焦虑恐慌，导致影响正常的学习和生活。 这些英语教育和自己的性格有关，如果能通过一些沟通来改变接下来的家庭相处模式，就能很好的调整。另外，可以找学校的心理老师做免费咨询，学习各种自我调整的方法，尽快走出朋友的负面情绪。
回答于 2022-08-18 09:53
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提问者
这世界有太多纷纷扰扰，想要的一切却都得不到
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