大脑动静脉畸形，曾有脑干出血，强迫症服用舍曲林超过10年

你好，看了你的描述，首先你现在的心情是可以理解的。您现在的主要症状是脑动静脉畸形，患有强迫症服用舍曲林十几年了，现在又想喝骆驼奶。 根据你的描述和提供的年龄不仅是你，几乎每个人到了这个年龄身体素质都会下降，确实有多补，但目前骆驼奶和牛奶没有区别，只是骆驼奶可能没有牛奶多，人的感觉会好一些似的，其实营养成分没有区别，所以喜欢喝哪个就喝哪个。

你有过脑干出血，做过脑部手术。还长期服用精神类抗抑郁药，为了预防骨质疏松，可以喝奶粉，奶粉有优质蛋白，钙容易吸收。 有人介绍你每天喝两杯益生菌骆驼奶，这种情况和喝牛奶没有本质的区别。主要是喝益生菌牛奶，对调节肠道菌群系统有好处。在正常情况下，即使喝纯牛奶也可以，不建议长期喝酸奶。可能这种益生菌骆驼奶的味道会好一点。

您好，从您的叙述中了解到您的情况，因脑动脉畸形发生过脑出血，又因患有强迫症服用舍曲林十余年。 首先，建议你做到生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐合理饮食。如果没有消化道问题，最好是喝纯牛奶或奶粉。其次加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，减轻焦虑，因为强迫性是焦虑的最高表现形式。运动不仅对焦虑有作用，对调节身体健康也有很好的作用，选择运动，饭后一小时睡前4小时做运动，30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到良好的效果。