戒烟一年半后还没有恢复体力的原因是什么？
在戒烟之前，我曾经参加过跑步和游泳，步行超过10英里都没有问题。戒烟后，我突然没有足够的耐力。已经过去一年半了，我仍然没有恢复过来。到目前为止，我走一两公里就会感到疲惫和不安。(在我戒烟一年半后，我没有抽过一根烟)。我去了一家大型三甲医院，做了各种检查。医生告诉我，要多做运动。我不是不想运动，一运动就头晕，就累，很难克服。你能告诉我这种症状需要多少年吗？
发布于 2022-08-21 01:48
共有3个回答
武艺只管用心唱，午饭陪你打天下。
戒烟之后一锻炼就头晕乏力，这种情况是属于精神作用，因为戒烟对身体有好处，所以这种情况不要有思想负担，建议平时饮食营养搭配合理，而且要多做户外健身运动，这种症状会逐渐改善的
回答于 2022-08-21 02:09
眼泪的错觉，哭泣的依恋，爱在昨天，不停的想念
你好，你的情况从身体上讲是没有问题的，你可以适当的少运动一下，就是慢慢的运动，不用一下子运动的特别多，适当的就从走路开始，慢慢的增加自己的活动量。
回答于 2022-08-21 03:59
抱歉，我是艺术家，凝视美女是我的工作
根据你的描述，如果你长期吸烟，现在已经戒烟一年半了，仍然感觉精力不济，而且各项检查都没有问题，那么可以考虑还是戒断反应，这与你的心理因素有关。我建议你最好去当地的心理健康中心做个心理测试。根据具体的测试结果，看是否需要服用相关的药物进行治疗，你自己也应该多做一些体育锻炼，转移注意力，找一些自己喜欢的事情做，让自己充实而忙碌。戒断反应，一般在一两年左右应该会基本好转。
回答于 2022-08-21 05:12
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提问者
听见他名字愣住的那一刻你就输了.
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