我抽烟后一直在打哈欠和哭。

我今年14岁,为了缓解压力,我会抽烟,抽完烟后就一直打哈欠,流眼泪,这是烟瘾吗?
发布于 2022-08-21 12:36
共有3个回答
你好,你才14岁就开始靠抽烟来缓解压力,这是非常错误的,因为对身体的影响非常大,对你的神经等方面都有很大的伤害,缓解压力的方法有很多,也可以进行心理咨询 你好,从你描述的情况来看,你才14岁就开始靠抽烟来缓解压力,这对身体的伤害很大,尤其是正在发育的你,缓解 有很多方法可以缓解压力,包括心理咨询、放松运动、体育锻炼等。你不能依靠吸烟来缓解压力,但最好的方法是接受心理咨询。
回答于 2022-08-21 13:02
这只是你吸烟的一种反应,并不意味着它是一种成瘾。是什么让你想到通过吸烟来缓解压力?你是否尝试过其他缓解压力的方法? 你还这么年轻,正在成长,在这个时候吸烟会影响你的健康发展。其实,缓解压力的方法有很多,如运动、卡拉OK等,只要让自己发泄出来,有时撕纸也是可取的。
回答于 2022-08-21 14:09
在青春期,你确实面临着各方面的巨大压力。吸烟确实可以缓解焦虑和压力。但这并不是一个很好的办法。因为香烟中的一些成分会让人上瘾。 当你吸烟时,你会感到放松和快乐。这是因为香烟中的某些成分会促使多巴胺的分泌。但在某一时期,大量分泌的多巴胺并不是取之不尽的。通常情况下,在强烈的刺激下,它被分泌后。随之而来的是快乐感觉的消失。为了寻求新的快感和放松,接下来就有了仇恨,以获得满足。慢慢地就形成了烟瘾。你所说的打哈欠和流泪确实是烟瘾形成的迹象。
回答于 2022-08-21 15:43
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