不能静下心来，导致我不能听课，也不能听别人讲的内容。

我看了很多关于静心的回复，但我心里总是在想事情，根本做不到全心全意，这让我很郁闷。

发布于 2022-08-22 02:37

共有4个回答

听着这伤感的音乐，默默想你，而我却变成一个沉默不语的人

你形容自己不能安静下来，脑子里总是在想别的事情，这导致你不能像你期望的那样全身心投入，所以影响了听课，你不能很好地听别人讲课首先，我们要清楚，我们人的头脑是一个非常反刍的对象。而且也让我们意识到，我们所谓的全身心投入在大多数时候是一种比较理想的状态，除非我们进入所谓的精神状态，大多数人在执行的时候，大部分的时间精力注意力都在一件事情上，只留下一小部分注意力在其他的环境和事情上。如果我们一直用那种相当高的标准来要求自己，那是非常理想的，你会变得特别担心自己无法投入到那种状态，这样就会导致说你越关注大脑越接近，反而越能发现自己不投入，然后进入一个恶性循环，建议你改变你的关注点，每天的每个时间，每个场景都可以来关注，嘿，这次我80%投入，我75%投入，这就够了

回答于 2022-08-22 03:29

sa火一人

为了等你，我错过了等我的人。

17岁的男孩不能安静下来，不能听课去，也听不到别人说话，脑子里总是在想事情，完全不能做到全身心的投入，让自己很不开心，希望能得到有效的帮助能感受到青春期男孩内心的疑惑，可能有很多因素引发这样的情况，但其中是否影响睡眠情况其次，最近的生活和学习压力也在干扰，所以建议每天增加15分钟左右的有氧健身运动，之后进行系统的辅导训练

回答于 2022-08-22 04:11

十三月荔枝味作资本

幻想遇到一个人，从此不再需要其他人

你好，看了你的描述，首先你目前的感受是可以理解的。你现在的主要症状是心静不下来，上课时注意力不集中。根据你的描述和提供的年龄，你现在应该是一个高中生，那么学习的压力是非常大的，而且你可能是一个焦虑的孩子，刚开始上学，可能心态还没有完全恢复，所以听课的状态不好，也不着急，要知道努力学习这样的孩子很快就会适应，如果有什么事情可以说，这里帮你解决。

回答于 2022-08-22 06:09

留余喜欢

脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到

你好，这位姑娘，从你描述的情况来看，如果不能听课，不知道你在想什么？一个人不能听课学习，并不可怕，只要他有自己的努力方向，有一定的决心去做就可以了。让你慢慢长大，学会对自己负责，将来先要养活自己，然后再回报父母，感谢社会，能不听课就不听，下定决心学技术，以劳动为耻，但不喊苦不后悔，下定决心做什么呢!想一万次，不如做一次!

回答于 2022-08-22 07:51