我每天都掉很多头发，头发越来越少了

姜水洗发是有一定作用的，还有就是收发的作用，还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，避免紧张焦虑、压力过大的情况，这种情况下适当的活动锻炼都有利于头发的生长，还需要多吃新鲜的水果蔬菜、奶制品，多吃鱼、虾、鸡蛋和瘦肉。

根据你描述的情况，正常情况下，人每天会掉七八十根头发，又会长出七八十根头发，不会看到头发稀少，如果能看到头发稀少，说明掉得多。这与饮食习惯、周围环境、休息和睡眠等各种因素有关。可以用生姜煮水洗头，也可以用柏树叶泡酒擦，平时多吃山药、核桃、桑葚、黑豆、黑芝麻、大枣等补血生发的食物。

你的情况考虑与饮食、不良生活习惯、新陈代谢问题、遗传、熬夜等因素有关。可以多吃蔬菜和水果，加强维生素的摄入，及时调理，可以用外用防脱固发生姜水洗头来预防脱发，坚持使用一段时间，症状会慢慢缓解。注意休息，避免熬夜。