膝关节炎不适宜做哪些活动
膝关节炎不适宜做哪些活动
发布于 2022-08-22 16:03
共有5个回答
廉价的眼泪，只配给廉价的你流
简单一点来说，经常长时间做，比如下蹲，跪，抱腿，盘腿，上下楼梯，走坡路，爬山等活动都有可能加重膝关节损伤的，尤其是自身体重过大的人，还需要减重的，穿高跟鞋久站，快速长时间走路也不利于膝关节的。
回答于 2022-08-22 16:57
才用餐，不要感觉冷了，才加衣，不要感觉困了
有很多活动不适合膝关节患者，首先是跳高，主要是因为跳高时用力过大容易伤及膝关节。这样会导致病情加重；其次，不建议游泳，因为游泳不可避免地会用到大腿，会导致膝盖受凉引发风湿。
回答于 2022-08-22 17:27
我们能不能不要再纠缠不清。
膝关节炎的患者不适合进行一些剧烈的运动。比如爬山，跑步，跳绳，打篮球以及下蹲等活动。不要进行膝关节的负重活动。需要多注意休息。可以适当的进行散步，游泳等活动。注意劳逸结合。平时要注意膝关节保暖，避免受凉。
回答于 2022-08-22 19:18
我把一生都赌上了，你怎么舍得让我输
一般来说，风湿或者类风湿性关节炎通常是不影响运动的，平时要注意，尽量避免着凉，如果是骨性关节炎的话，那么平时尽量注意，不要做太多的负重运动，比如爬山，爬楼梯等等，运动的话，可以选择游泳
回答于 2022-08-22 20:47
昨天朋友今天妹，明天就是小宝贝。
膝关节炎患者应该多休息，避免长时间的走路，剧烈的运动，比如爬山，跑步，跳远，跳绳等，不能长时间的下蹲干活，口服营养关节软骨的药物，避免吃辛辣刺激的食物
回答于 2022-08-22 22:40
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发布于 2022-08-21 12:32
3个回答
