头晕和肿胀 当我把头放下时，我的脖子感觉很紧，就像被捏住了一样。

这种情况可能是睡眠不足，长期熬夜或者是情绪紧张特别劳累，建议及时去医院做一个健康体检，可以测测血压，血糖，血脂，查一下头颅CT或者颈椎片，排除颈椎病，平时最好保持健康的生活方式，多吃绿色的蔬菜水果，保证良好的睡眠，注意休息，劳逸结合。

您好，根据您描述的临床症状，可能与您的不良生活习惯有关，如过度劳累、熬夜和休息不好，长期低头玩手机、玩游戏等，导致颈肩综合症、肌肉疲劳有关，建议适当运动放松心情，必要时到医院监测血压。

如果你觉得自己的脖子很紧，呼吸不顺畅，可以到医院做甲状腺B超检查。 如果感觉脖子发紧，呼吸不畅，也可以到医院做个甲状腺B超检查一下。建议生活要有规律，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，生活要有规律，不要生气，不要情绪化，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，如果头晕明显，也可以吃点西普乐。