最近经常在早上犯困,这是怎么回事?

上个月在上午10点到11点那段时间总是昏昏欲睡。我晚上不睡懒觉,12点钟就睡觉了。 你
发布于 2022-08-23 04:20
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你最近总是出现犯困、打瞌睡的情况,像这种情况可能是你过度疲劳休息、睡眠不好等原因造成的,也可能是某些疾病,所以首先要去医院做个全面的健康检查,排除病因。如果各项检查都正常,你自己要养成良好的休息和睡眠习惯,保证充足的睡眠。设置好闹钟,养成良好的生物钟,确保白天多做自己喜欢做的事情。
回答于 2022-08-23 05:02
嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态,是缺乏正常睡眠的表现,也就是没有得到足够的睡眠。建议加强体育锻炼,每天规定好睡觉和起床的时间,检查身体是否有问题,如果有问题,要及时治疗
回答于 2022-08-23 06:06
您好,根据您对自己目前情况的描述,自己最近一个月上午10点到11点这个时间总是犯困可能与平时经常熬夜和过度劳累有关。 建议你养成良好的生活习惯和规律的作息时间,合理膳食和营养均衡,多吃蔬菜和水果,适度进行户外体育活动,每天保持充足的休息和睡眠,保持乐观的心态进行观察。
回答于 2022-08-23 07:14
问了“最近经常在早上犯困,这是怎么回事?”的人还对以下问题感兴趣
我最近准备专升本每天看书8-9小时这周星期一开始就很犯困早上也起不来也很想睡觉白天也很想睡觉犯困上个月有过性生活月经推迟四天量也很正常这是什么原因
发布于 2022-06-04 03:14
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12号外射19号最近犯困反胃内裤上出现红红的(以前经常不吃饭)
发布于 2022-05-30 07:05
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早上上课容易犯困,晚上经常从睡梦中醒来,每天早上起来头有点晕 24小时脑电图做了没事 磁动振做了 血也弄过了
发布于 2023-08-18 17:12
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最近很容易犯困,睡了10几个小时还是困,是什么原因,也容易饿
发布于 2022-09-06 13:37
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早上9到11点总是犯困睡不醒没有精神这两周咽炎开了中药感觉更困了请问和喝药有关系吗怎么解决上午犯困问题上午有任务没有办法可以小睡休息之后还有上午的考试
发布于 2022-09-17 21:32
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最近总感觉头晕犯困颈椎不舒服有点想吐的感觉是怎么回事?低头起来就有点晕
发布于 2022-05-24 18:49
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每天都有很多时候忍不住发呆,而且经常犯困,没有精力,干什么都不能集中精力,记忆力也不如从前。
发布于 2022-05-03 09:49
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您好医生,大概有一周的时间,总是感觉白天犯困,从周六晚上开始左脚有些轻微发麻,周日白天正常,周日晚间又轻微发麻,今天早上感觉左腿发麻。上一周有犯过头晕,但最近好多了不再晕。平常有颈椎变直的问题,请问我这是什么情况呢?
发布于 2022-05-28 20:58
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白天经常性的犯困身体酸困没劲是怎么回事晚上睡得很早早上醒了以后白天还是犯困
发布于 2022-05-06 15:01
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请问病友,我最近为了防止自己做事到一半犯困,所以经常在犯困的时候拿圆珠笔的塑料杆子戳胸前部位,让自己提神以集中注意力。结果今天发现胸前有点痒了,请问是什么原因?过敏吗?应该如何应对?
发布于 2022-07-05 15:35
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