体内的火感觉燥热，但外部不热

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不轻易间我们走到一起，却在不轻易间分道扬镳

根据你的描述，这应该是一种中度的激动烦躁，你应该属于焦虑的情绪。这种情绪如果长期压抑，对身体是不利的，你可以想办法发泄出来。建议你选择一种积极的发泄方式，比如去KTV拿起话筒大声唱歌。你也可以在房间里关上门对着手机大声唱歌。你也可以买个沙袋，去打沙袋，或者穿上运动服，去操场上猛跑，让自己大汗淋漓，这样会更好吗？你觉得我的方法怎么样？试试吧。

追问

身体明显感觉身体内有火很热

回答

嗯，你这种情况什么时候严重，什么时候会好一些？每天大概有多长时间有这种感觉？这种情况如果没有明确的症状最好是看中医。你也可以先说一下放松训练，看看有没有效果，如果有效就继续做，如果没有效果就去看中医。你可以下载喜马拉雅软件，搜索全身肌肉扫描放松训练15分钟跟着指导语音做放松。每天睡前做一次，看看有没有效果。

追问

下午比较严重大概一个星期了我有焦虑症和这有关系吗以前没有这个情况突然出现的

回答

和这种情况有关系。但是也不能排除其他的原因。你可以看中医用一些中药调理。

回答于 2022-08-23 14:47

梦想山川志■

我悄悄的来，又悄悄的走，挥一挥匕首

你好，我能感觉到你很烦躁，是不是发生了什么事让你比较生气，能具体说说吗？建议首先找一个地方冷静下来，理清思路，或者散步，或者短途跑步，能够得到情绪的宣泄。

追问

有比较愤怒的事情但是愤怒时间不长症状出现在愤怒过后一两天的样子有点焦虑症所以有时候一点小事也有点愤怒的感觉以前没有这个情况近一个星期才有这个情况

回答

请问你例假正常吗？前一周也会有你这个现象的。

回答于 2022-08-23 21:22

炒米饭决不喊他

我的心好冷，等着你回来爱。

您好，根据您对自己目前情况的描述，22岁的女性总感觉很热，但是身体很热，皮肤摸起来不热，热的想发脾气，可能是阴虚火旺的原因。建议到正规医院中医科进一步咨询检查，平时应学会调整自己的心态，养成良好的生活习惯和规律的作息时间，合理饮食和营养均衡，必要时适量的户外活动在医生的指导下用滋阴补阳的肾药进行调理。

回答于 2022-08-24 01:48