血糖高的人可以吃茄子吗？
血糖高的人可以吃茄子吗？
发布于 2022-08-24 09:19
共有3个回答
我舍不得你但是留不住你。
茄子所含热量低，含有丰富的膳食纤维等。可以延缓餐后血糖的升高，对高血糖非常有利。高血糖的吃法原则是持高碳水化合物，是吃蛋白质和含纤维素的食物，高血糖要严格控制高热量、高脂肪一的摄入，不能吃太多油腻的食物，少进甜食，适当限制水果，低糖类的水果。
回答于 2022-08-24 09:24
熟悉的老师，这次，真的说再见了
糖尿病患者可以吃茄子，但烹调方法应以水煮或油炸为主，不能吃油炸茄子。茄子含糖量比较低，还含有维生素和膳食纤维，可以预防动脉硬化，茄子皮还具有花青素、清除自由基的抗氧化作用。
回答于 2022-08-24 11:15
自己送的巧克力，似乎少了分甜蜜。
高血糖患者可以吃茄子的，茄子含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素等多种营养成分。高血糖患者平时避免吃含糖高的食物，多吃粗粮食玉米，面包等，适当的运动，定期复查血糖。
回答于 2022-08-24 11:29
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