女性痛经应该吃什么粥

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成瘾以后童话

那个谁，我爱你爱到可以连自己的情都不要

患有痛经的妇女可以喝热的白粥或绿粥。建议饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激的食物。可以在肚子上使用暖宝宝或热水袋。两者都可以对舒张血管起到一定的作用。可以帮助缓解痛经，注意休息。加强营养，避免剧烈运动。

回答于 2022-08-24 23:18

七月三无薄荷绿贞

我身在江湖，江湖却没有关于我的传说

一般来说，女孩子如果痛经的话，一般来说，普通的饮食就可以了，像小米粥，八宝粥之类的就可以了，主要是不要吃辛辣刺激生冷的东西，可以喝一些小米粥之类的，都可以，主要是用热水袋敷肚子，可以喝一些益母草颗粒，如果好的话。可以吃点止痛药之类的。

回答于 2022-08-24 23:40

最后七滴花香

曾经，有一个学校，一个团体，一个班级

女性痛经患者的饮食要清淡，少油腻，禁止吃辛辣、刺激的食物，可以适当喝一些热的枸杞艾叶粥、生姜薏米粥，有止血散寒的作用，还可以喝当归红枣粥、山楂粥有活血补气的作用。止痛化瘀，在月经期间，用热水袋敷在肚子上，可以起到舒张血管的作用，可有效缓解疼痛，在月经期间避免剧烈运动，消除紧张和忧虑，有足够的休息和睡眠，对缓解痛经同情都有帮助。锻炼，消除紧张和忧虑，有足够的休息和睡眠，对缓解痛经的同情心都是有帮助的。

回答于 2022-08-25 00:46