如果我有痛经,我应该怎么办?

如果我有痛经,我应该怎么办?
发布于 2022-12-15 20:47
共有3个回答
痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。
回答于 2022-12-15 22:27
痛经分为原发性脑、继发性,大部分属于原发性痛经,一般在怀孕第二天周期比较明显的情况下,主要是子宫内膜释放的前列腺素增多所致,可以适当吃点布洛芬胶囊进行调节。在怀孕期间,可以适当的吃一些布洛芬胶囊进行调理,这样就可以有效的缓解孕期的不适感,同时也可以让孕妈咪的身体更加的健康,让孕妈咪的身体更加的健康。
回答于 2022-12-15 22:42
痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解,这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐,吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会导致腹部胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
回答于 2022-12-16 00:44
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