晚上睡觉后需要第二次排尿,但入睡后仍有尿意。
晚上在学校睡觉时发生,在家里如果要小便也会发生,但不影响睡眠。
发布于 2022-08-26 01:33
共有3个回答
从你的描述来看,晚上睡觉后有尿意,导致失眠。这种情况与你日常生活环境(学校)造成的精神紧张和心理压力有关。 建议你在学校调整心态,放松心情,减轻压力,饭后不宜喝太多水,保持心情舒畅,不宜穿紧身内衣,消除焦虑和紧张情绪,睡眠得到调整。
追问
夜晚撒完尿之后睡到床上一会就会有轻微尿意
回答
转移注意力,可以听轻音乐
回答于 2022-08-26 03:14
18岁男孩晚上睡觉,开完药后睡觉又有尿意,导致无法入睡,需要进行第2次,虽然在家里可以,但不影响睡眠,在学校就不行了,可以感受到你的疑惑,感受到你对美好生活的期待,建议下次下午和晚上合适,在晚上后少喝水,白天可以多喝,到晚上排一次便尽量多清洗一下,等一下摇一下
追问
医生就是白天没有这种感受晚上的话就会感受到夜晚每天起夜感觉不很舒服有没有药可以缓解一下这种症状
回答
有,比如提肛练习!
冥想提肛练习!,
追问
一天几组几次
回答
每回六十下:每组三次!
回答于 2022-08-26 06:41
你好,从你的叙述中可以看出导致你这种情况的原因,你需要在每天小便后和睡觉时进行第2次排尿。 你平时应该是一个比较敏感的人,对事情的思考比较多。在学校容易发生,在家里不容易发生,这与家里的睡眠环境比较安静有关,在家里会有安全感,另外在学校上厕所不会像在家里那么方便吧?我建议你睡前不要喝太多的水,平时多做运动,这也有助于提高睡眠质量。
回答于 2022-08-26 14:16
问了“晚上睡觉后需要第二次排尿,但入睡后仍有尿意。”的人还对以下问题感兴趣