长期吃素会导致骨质疏松吗

长期素食会导致骨质疏松症吗?
发布于 2022-08-29 14:17
共有5个回答
对于那些长期服用可能导致骨质疏松的激素,如甲状腺功能减退症患者需要补充甲状腺激素药物来治疗疾病,以及补充甲状腺激素,都可能导致骨质疏松,还有糖皮质激素,也容易导致骨质疏松。
回答于 2022-08-29 14:33
长期吃素有可能会导致骨质疏松,因为吃素时间过久会导致钙质供应不足,以及钙质流失就会导致骨质疏松的出现,建议患者可以口服钙片和抗骨质疏松的药物进行治疗。
回答于 2022-08-29 15:51
对于长期吃素的人来说,可能会导致骨质疏松,因为长期吃素可能营养不均衡,对于患者来说经常吃素食,特别是面食中含有过多的碳水化合物,反而会容易使人发胖,而且这些快餐不能满足身体生长发育,特别是骨骼对钙质的吸收,所以容易形成骨质疏松。
回答于 2022-08-29 16:58
长期吃素的人,可能会出现营养不良的情况,尤其是身体中缺钙,严重低钙饮食者就容易发生骨质疏松,维生素d的缺乏,导致骨基质的矿化受损。也容易发生骨质疏松,所以建议在平时饮食上一定要保证营养均衡,荤素搭配。
回答于 2022-08-29 18:46
长期吃素不一定会导致骨质疏松,平时可以多吃植物蛋白,吃坚果,吃黄豆,黑豆,喝牛奶,也可以补钙,适当补充高钙片,多到户外晒太阳,适当运动,不要熬夜。多休息。
回答于 2022-08-29 19:19
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