长时间坐着会导致骨质疏松症吗？
长时间坐着会导致骨质疏松症吗？
发布于 2022-12-15 15:19
共有3个回答
我对自己也很嘲笑，能说到却做不到
长时间坐着，运动量减少的人容易患骨质疏松症。患者应进行适当的体育锻炼，多吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪和其他乳制品。除含钙食物外，经常食用一些花生、核桃、芝麻、杏仁、山楂等富含维生素D的食物，帮助钙的吸收和利用。
回答于 2022-12-15 16:22
最孤独的时候，是永远都是自己独自一人
长时间坐着通常不会导致骨质疏松症，如果有，也不是长时间坐着的结果。骨质疏松症的主要原因是老化。骨质疏松症的主要原因是衰老、钙盐流失、雌激素缺乏、大量饮酒、长期使用激素等。
回答于 2022-12-15 17:36
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