怎么预防长痘痘啊，我

脸上长的痘痘也就是痤疮，发病原因比较复杂，比如内分泌因素，痤疮丙酸杆菌感染，饮食因素，炎症反应等等，容易复发，比较难治疗。            注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，不能熬夜，生活规律。一般需要根据个人的具体情况对症用药的，所以最好到医院面诊。

预防痤疮就是要保持正常的作息时间，保证充足的睡眠，平时要避免刺激皮肤，如挤压、抓挠等。其次是注意面部的清洁，多注意个人卫生的做，尽量控制自己的情绪，缓解压力。

面部痤疮与个人生活习惯和个人体质有很大关系。预防面部痤疮，在生活中要注意，不要吃过于油腻和辛辣的食物，尽量不要熬夜，适当运动，平时保持情绪稳定，心情愉快。