贫血的人可以吃香蕉补铁吗？

香蕉对贫血的人很有帮助。香蕉对处理妇女的这种常见病也有很大作用。专家认为，香蕉含铁量高，并含有丰富的类胡萝卜素，因此能刺激血液中血红蛋白的产生，有助于减轻贫血症状。

能。香蕉含有丰富的蛋白质、脂类、糖类、粗纤维、维生素和磷、钙、铁、钾、钠等矿物质，气味芳香，味道香甜，老少皆宜。香蕉不仅有美味的果肉，而且茎、花、根和皮也有很高的医疗价值。香蕉皮中含有香蕉素，能抑制真菌和细菌，用于治疗皮肤瘙痒和脚气病，效果良好。

贫血的人吃香蕉的话是不能补贴的，平常的时候可以吃一些菠菜，但是铁的作用，过了缺血就比较严重了，还是要吃一些铁制品，这样摄入量就足够了，摄入的量就比较少。