肱二头肌拉伤，移动时疼痛。

肱二头肌拉伤通常见于长头的损伤，采用保守治疗。如果受伤在2天之内，则处于急性期，首先需要进行冷敷治疗，这将明显减轻肿胀和疼痛。如果是2天以后，则需要进行热敷或外敷红花油或矫形水，以激活血液循环，消除血瘀。如果疼痛严重，则可以口服非甾体抗炎药，如扶他林片或西乐葆。此外，还需要对患肢进行局部制动，减少活动，通常需要三周时间才能恢复。

一般来说，肌肉组织是一种抗损伤和修复能力很强的组织，对于它的损伤，首先是要进行有效的休息和制动，如果不给它休息和修复的机会，那么它的损伤只会越来越严重，所以要进行有效的休息和制动，不要去搬东西，再配合一些消肿止痛的药物对症治疗，大多会得到缓解。

你所询问的问题是肱二头肌部位的意外创伤。目前在移动时感到疼痛。是由于当时提重的行李造成的。请问具体是在左侧还是右侧？ 根据你的问题描述一下这种情况的表现。仔细看一下。外部是否有水肿？仔细看看外表是否有瘀伤。骨头应该没有问题，对吗？