我不知道我怎么了，是抑郁症还是焦虑症？
离婚了，很辛苦，不想工作，不想出去，不知道自己能做什么，不能快乐，没有目标。
发布于 2022-08-31 19:26
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幸福有时候不是那么简单，该是放手的时候了
你好，从你的叙述中我们了解到你的情况，因为你已经离婚了，不知道如何摆脱目前的困境。 首先，建议你做到生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠。其次，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，减少焦虑和抑郁，达到身心放松下来。第三，如果你觉得目前的情况对你的工作和生活有很大的影响，也有必要去看一下精神科的心理医生。第四你也可以做我发给你的心理测试，scl90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，可以大致评估你的心理健康状态。
回答于 2022-08-31 20:13
我没有你想要的外表，没有你想要的温柔
您好!根据你的情况目前受到重大事件的影响，属于短期的心理创伤，也导致你的负面情绪严重，甚至出现自我价值感低下，结合周期来评估目前是否有异常的心理行为这种情况是需要尽可能的转移你的注意力，尽可能的接触正能量的群体，也可以参加一些团体活动来改善目前的负面情绪。如果不能走出心理创伤，需要进行特殊的心理干预，必要时进行理性情绪治疗。
回答于 2022-08-31 21:38
我曾经是少女 现在是美少女”
你好，根据你的描述，一般情况下，由于婚姻方面的刺激因素，所以导致你现在有情绪方面的焦虑抑郁 针对你目前的情况，建议你放松心情，尽量保持乐观的心态，因为每个人的婚姻都不可能一帆风顺，可能会出现离婚等一系列的意外后果，对于这种情况，要对你有一个正确的认知 年龄还小，所以在未来会遇到属于你的那个女人。
回答于 2022-08-31 22:43
问了“我不知道我怎么了，是抑郁症还是焦虑症？”的人还对以下问题感兴趣
我走在黄昏的街头默默的数着心上的伤口
晚上睡觉容易醒，而且只要睡着就做梦，是抑郁症还是焦虑症？怎么办？
发布于 2022-09-10 07:48
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我们都想要牵了手就能结婚的爱情，却活在一个上了床也没有结果的年代
今天得知女朋友是抑郁症还是焦虑症，心里也很担心现在跟她异地恋也不知道怎么才能可以给她温暖，她经常犯困犯饿，到了晚上很容易烦躁
发布于 2022-06-03 03:14
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男人的组成要素：金钱、面子、性、怕死、自恋、吹牛逼
22年一月份诊断出重度抑郁症焦虑症，双向情感障碍吃了一个多月的药现在出现了幻听头晕无力，是不是更严重了
发布于 2022-07-10 23:33
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What does not kill you makes you stronger.任何不会致你于死的都会让你变得更强
焦虑症和抑郁症一回事吗
发布于 2022-10-02 10:25
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所谓最难忘的就是从来不曾想起却永远也不会忘记
焦虑症抑郁症,我打了弟一针,听说不能打疫苗,还能打第二针吗？
发布于 2022-08-28 07:42
3个回答
提问者
你就是这样的人，我很喜欢。
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相关问题
性别：女，年龄：17岁
焦虑症抑郁症问题补充自己并未觉得心里有紧张什么的吃过西药，但没吃几天，因为对身体伤害太大
最近感情发生了一些变化，导致自己的心理状态不是很好，再加上自己生病，身体上不舒服，经常吃药，一想起焦虑的事情就出现心慌，焦虑，失眠，更严重的是呼吸困难！不知道这是不是焦虑症
性别：女，年龄：42岁
患者失眠，抑郁症，头痛，恐惧症，焦虑症患者失眠，抑郁症，头痛，恐惧症，焦虑症
偏向抑郁症，想知道自己是抑郁症几度。应该如何治疗，怎么能治疗好？需要开解还是吃药治疗。
2020年确诊为重度抑郁症，极重度焦虑症，后续有吃舒肝解郁胶囊，和氟伏沙明，氟伏沙明刚开始每天吃半片，后来逐渐加到两片半，到2020年年底，自己把药停了，后续情绪比较不稳定，现在感觉有点严重了，焦虑感很严重，失眠，开始心悸呕吐，想知道在福州福能医院检查大概费用在多少之间