滑膜炎患者如何运动？
有滑膜炎的人怎么锻炼身体?
发布于 2022-09-01 00:45
共有4个回答
也就只有我傻，天天想着你。
你好，根据你所描述的情况，滑膜炎的话，主要就是平时要注意适当的散散步。主要就是注意休息，不能劳累，注意保暖，不要着凉。建议配合贴膏药或者是配合口服布洛芬胶囊治疗，平时也可以配合理疗进行。
回答于 2022-09-01 00:56
向日葵。原来、只是因为 " 怀念 "
滑膜炎患者如果运动，强度要循序渐进，有滑膜炎的部位要减少对关节的用力，在运动过程中要避免吹风着凉，平时也要多吃富含维生素蛋白质纤维的食物，如果有疼痛比较明显，暂时不要运动，可以做一下针灸或理疗来缓解症状，还可以口服非甾体类止痛药。
回答于 2022-09-01 01:53
如果不能骗我一辈子，请别骗，哪怕一个字
首先，我们应该避免造成创伤或紧张的运动，减少膝关节的负重、屈挠和伸展活动。运动股四头肌是一种重要而有效的治疗方法。直腿抬高能促进血液循环，有助于吸收关节积液。轻度膝关节滑膜炎一般不需要卧床休息，但可以步行很短距离。如果积液量大，适当休息和抬高患肢可以帮助你恢复。
回答于 2022-09-01 02:53
你到底想怎么样 看到我满身伤痕你就开心了吗
滑膜炎的锻炼重点是关节活动度训练。可以进行游泳，也可以进行关节的非负重训练。练习屈伸功能。可采用针灸和热敷等措施。缓解滑膜炎引起的不适感。对于明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药和镇痛药。
回答于 2022-09-01 03:52
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