来月经可以吃乌梅吗?

月经期间可以吃乌梅吗?
发布于 2022-09-01 20:56
共有3个回答
你好:经期不建议吃乌梅,乌梅有止血的作用,可以起到收敛的作用,经期食用可能会减少月经量,经期不宜吃辛辣刺激生冷的水果,要吃温热、易消化、有营养的食物,可以吃香蕉、樱桃、榴莲、桂圆、苹果等,注意保暖,不要受寒,多休息,保持阴部清洁卫生。
回答于 2022-09-01 21:21
乌梅是酸性的,而酸性有收敛作用,可能导致经血量少和颜色变深。来月经的时候最好不要吃乌梅。经期最好不要吃冷的食物,接触冷水,或吃酸性食物。
回答于 2022-09-01 22:39
月经期间不建议吃乌梅。乌梅的营养价值很高,不仅味道好,还是保健成分。乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性杂,有健脾胃、养肝肾的作用。月经期间最好不要吃乌梅,乌梅是一种酸性水果,酸味有收敛作用,可能会造成经血量少,颜色深。
回答于 2022-09-01 23:20
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