来月经可以吃什么?

来月经的时候可以吃什么?
发布于 2022-09-17 02:38
共有3个回答
月经期间的饮食主要是健康饮食以温热的食物为主,不要吃辛辣刺激生冷食物,向常温下新鲜的蔬菜水果,蛋白质丰富的食物都是可以吃的,月经期免疫力较低,避免感染的发生,注意经期卫生。
回答于 2022-09-17 03:03
你好,来月经期间尽量不要吃辛辣刺激寒凉的食物,可以正常饮食,多喝点红糖姜水或者益母草膏,注意小腹部保暖,如果腹疼可以吃点布洛芬缓释胶囊,尽量不要下水或者是游泳。
回答于 2022-09-17 03:17
经期吃什么好?要看平时的身体状况,如果身体虚弱,可以多吃些补血补铁的食物,还可以吃些阿胶,对身体有好处。建议:来月经的时候不要吃生冷、寒凉和辛辣的食物。如果有腹痛,可以喝红糖姜水,有助于缓解症状。
回答于 2022-09-17 03:30
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