降血糖要吃什么营养食物？
我应该吃什么有营养的食物来降低我的血糖？
发布于 2022-09-01 20:57
共有3个回答
原来失去才是成长的最好方式，以前不懂现在才深深的体会到
降血糖的饮食中可以吃些玉米或吃些燕麦，也可以吃些荞麦，搭配粗粮谷类和蔬菜，平时一定要注意控制食物的总热量，不要吃太甜的食物，以免引起血糖波动。
回答于 2022-09-01 21:43
你不理我了，我变得很悲伤，心里空空的滋味很难受
你好，降血糖可以吃一些杂粮，富含纤维素的食物，牛奶和鸡蛋可以吃，适量运动，食物应以低脂、低盐和清淡为主，低糖饮食，少吃高淀粉食物、高脂肪食物。
回答于 2022-09-01 23:07
即是说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束
降血糖吃的食物最好是清淡易消化的主食，可以吃米饭、馒头、卷子、包子、饺子、面条，关键是要有量的限制，每餐不要超过100克，另外要多吃绿叶蔬菜，如菠菜、白菜、芹菜、韭菜、冬瓜黄瓜、生菜等，每天可在500克至800克之间。
回答于 2022-09-02 01:01
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提问者
如若不是我爱你，怎会让你把我伤得那么彻底
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